おからのサラダとおからの煮物

今日、お昼ご飯を食べた後、お買い物に行きました
お腹がいっぱいなので、何を作ったらいいか考えられず、たいしたものも買わずに帰ってきてしまいました(@_@)

満腹丸の時に買い物に行ってはダメだね…と、ひとつ偉くなった日でした(v_v)




今夜の夕ごはんに冷凍してあった『おから』を解凍して、おからサラダを作ろうとしたら、すごくたくさんの量だったので、半分をサラダ、もう半分を煮ることにしました

2種類とも具を加えたら、増えてしまい義父達におすそ分け〜♪
いい嫁を演じられて、ラッキー(^_^)v




あとは、沼津のお土産の鯵の開き
納豆
お味噌汁
茄子とキュウリの糠漬け


食事の支度をする元気もなく、こんな感じの夕ごはん(>_<)

おからもサラダにすると、アッサリ食べれて夏のダイエットによさそう!!

おからダイエット始めちゃおうかなぁ?



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この記事へのコメント
おからのサラダですか!どんな食感なんでしょうか?

びいちゃんのママは、アイデアがいっぱいありそうですね。
これからも、楽しみにしています。
Posted by げんちゃんげんちゃん at 2008年08月06日 20:48
おからは体にいいし、カロリーも無いからgooな食べ物ですよねぇ〜〜!!
(^O^)いつも良いお嫁さんだと思うけどなぁ〜〜〜♪♪

嫁の鏡ですよぉ〜〜〜〜!!(^O^)/
Posted by としちゃん at 2008年08月07日 05:36
お腹いっぱいの時に買い物へ行くと、何を買っていいのか解りませんね。
逆に、腹ペコで行くと、「あれも食べたい、これも食べたい。」で、買い過ぎてしまうハメに・・・・!

おからも鯵の開きも、いい肴になりますね♪♪
Posted by shigeさんshigeさん at 2008年08月07日 09:14
げんちゃんさんへ

おからのサラダの味付けは、塩コショウと少しのドレッシング&マヨネーズでしたので、ポテトサラダのような味になってます
でも、ポテトサラダよりポソポソします
ダイエットにいい!!と思えばおいしく食べれます(^ ^)
Posted by びぃちゃんのママ at 2008年08月08日 07:37
としちゃんさんへ

おからって、食物繊維がすごく豊富だし、豆だから体にもお肌にもいいし、そしい安い!!(笑)
優等生な食品ですよね(^ ^)

嫁の鏡ではないんですが、たまには親孝行しないとね。。。
Posted by びぃちゃんのママ at 2008年08月08日 07:39
shigeさんへ

そうなんですよ!!
実は、昨日もお使いに行ったのに、買ってきたのは、トイレットペーパーとアイスと牛乳。。。
これでは、冷蔵庫は空っぽ  そして、冷凍庫はパンパン!!

今日は、適度にお腹がすいているときに行かないと、夕食がアイスになってしまいそう(> <)


鯵は、お酒と一緒に。。。いいですよね(#^ ^#)
ココだけの話し、お酒を飲む人は何でもツマミにしちゃえるんです(笑)
Posted by びぃちゃんのママ at 2008年08月08日 07:43
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